DEROULE D’UNE SEANCE

La première séance est basée sur l’échange et la discussion ouverte. Elle aura un double objectif. Tout d’abord, il s’agira de connaitre précisément la nature et le contexte de vos attentes. Elle permettra ensuite de déterminer vos ressources, vos valeurs ou vos blocages, futurs axes et leviers sur lesquels s’appuyer. Ainsi sera déterminée toute la stratégie à mettre en place et l’axe de travail. C’est grâce à l’alliance, la confiance et la confidentialité que tout cette phase se déroulera sur une durée plus ou moins longue. Elle est d’une importance fondamentale, demande précision et analyse et est le pilier de l’hypnose dite ERICKSONIENNE. Elle s’appelle l’anamnèse. C’est dès lors que le travail en hypnose sera pratiqué, en lien avec tout ce qui aura été précédemment cerné, à votre rythme et selon votre expérience et votre éventuel vécu hypnotique.

La ou les séances suivantes ( en fonction de la stratégie ) seront pleinement consacrées à l’hypnose. D’éventuels retours à un travail d’anamnèse seront peut être à envisager en cas de nouveaux éléments à préciser. La première phase est tout d’abord celle d’une profonde relaxation pour créer les dispositions nécessaires avant de pouvoir aller plus loin. Puis l’induction pour aider à se plonger dans son imaginaire et son inconscient. Vient ensuite un travail d’approfondissement pour se retrouver dans un état dit de transe hypnotique. C’est ainsi, dans cet état que sera mis en oeuvre la résolution du problème. Mais il va de soit qu’à aucun moment il n’y a contrainte ni obligation. En cas d’inconfort, vous pourrez revenir tout seul à votre état naturel. En hypnose, vous ne serez qu’accompagné, suggéré, invité à ce petit voyage intérieur. Celui de la relation avec votre inconscient siège et pilote de vos troubles envahissants et dominants. Viendra ensuite la phase de réveil qui vous permettra de revenir ici et maintenant enrichi, émancipé et libéré. Le résultat sera rapidement tangible. Mais pour être efficient et durable, plusieurs séances seront peut être nécessaires, cela sera à déterminer par et avec votre thérapeute.