PERTE DE POIDS

Plutôt que l’idée de maigrir, il convient de parler de rééquilibrage alimentaire. L’hypnothérapie permet d’envisager une modification des habitudes alimentaires, de la relation à l’alimentation et de la perception de la satisfaction. En agissant en profondeur, elle bouscule, change et améliore les comportements et les habitudes ancrés dans l’inconscient par un travail d’introspection, de visualisation, de suggestion et de futurisation. Ainsi, en travaillant sur sa propre satiété, sur la boulimie, l’addiction ou des événements déclencheurs, de nouveaux automatismes et conduites vont être générés. Et c’est grâce à ces nouveaux comportements choisis et acceptés et en dehors de toute frustration ou privation que le rééquilibrage alimentaire, vecteur de perte de poids deviendra le moteur de ce changement.

Deux à trois séances de mise en place suivies de séances de renforcement vont être nécessaires. Mais cela bien évidemment dépend de chacun et la stratégie globale restera à définir.