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HYPNOSE ET COACHING SPORTIF

L’hypnothérapie dans le sport s’est beaucoup développée aux États-Unis et dans les pays anglo saxons, puisqu’aujourd’hui de nombreux professionnels de haut niveau sont suivis par un praticien en hypnose. Certains sont intégrés dans les staffs et leur rôle est de parfaire la préparation mentale en perpétuelle recherche et toujours plus exigeante et compétitive. En France, ces techniques de préparation ont tout d’abord intégré les sports individuels tels que le golf, le tennis, le judo ou autre… Puis ce sont les sports collectifs dans leur globalité ou individuellement pour l’athlète qui ont intégré l’hypnothérapie dans leur coaching.

MA METHODE AU SERVICE DE LA PERFORMANCE DU SPORTIF

C’est en mariant et combinant 3 axes :

Mon expérience de maitre praticien en hypnothérapie

Mes différents apprentissages et recherches en sophrologie, PNL et méditation

Mon passé de sportif, mon appétence et mon expérience d’éducateur puis coach

que j’ai pu élaborer cet outil d’aide pour l’amélioration, l’évolution et l’émancipation du sportif. En complément du développement physique, technique, tactique et mental, il a vocation à apporter un outil et un moyen supplémentaire pour être toujours plus performant. Simple, facile à mettre en pratique et non contraignant, il est basé sur l’échange, le dialogue et l’accompagnement.

LE CHAMPS D’INTERVENTION EST VASTE….LES PROBLEMATIQUES A TRAITER VARIEES….

DEBLOQUAGE EMOTIONNEL , INHIBITION Gestion de l’enjeu, stress, confiance en soi, peur de l’échec, crainte ou complexe par rapport à un adversaire, à un environnement, par rapport à un objectif, une échéance, ect…                                                               

LA MOTIVATION EN COMPETITION Développer sa motivation, son engagement, sa libération, son envie de relever le défi, d’en découdre, de s’imposer, de gagner…

LA MOTIVATION EN PREPARATION Garder ou retrouver le gout et l’envie de l’entrainement, de la préparation, de la gestion et de l’hygiène de vie, réalisation d’objectifs. Aide à l’assimilation de la stratégie, du projet, …

PREPARATION INDIVIDUELLE Améliorer la technique individuelle et l’automatisme de la réussite par rapport à la spécificité de la discipline : les gestes, les automatismes, les réflexes à obtenir,…

GESTION BLESSURE Gestion morale de l’indisponibilité, de la douleur et de la convalescence. Retour à la compétition, évacuation de l’appréhension et retour de confiance et de libération…

RECUPERATION Apprendre à récupérer, physiquement et psychologiquement, décontraction, tranquilité et sérénité…

GESTION DE CARRIERE Gérer la perte du statut de Bien vivre le changement de structure et contexte, le démarrage avec nouvelle équipe ou nouveau staff… Arrêt de la pratique, fin de carrière, préparation à l’après…